Att ha semester betyder slappa, äta och må gott!
Men vi har faktiskt varit rätt duktiga på att träna nästan varje dag också...
Förde in mina löprundor på Run keeper nu och insåg att jag faktiskt fått ihop 40 km på vår semester... på ett ungefär iaf.
Sprungit i Miami på betong, intervaller på stranden och resterande på kryssningsfartygets gym. Där var det ganska usel luft och på vissa löpband fanns det bara miles... När man inte sett exakt km så har jag räknat ut mina km efter den tid jag sprungit, därav "på ett ungefär".
Nu börjar det bli vår och isfritt, kanske kan man snart börja springa utomhus... men i skogen får man nog vänta några månader... såg förresten på Fb att björnarna har vaknat... det är mindre kul!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar