Motionsmorgon!

Visste att tiden började rinna ut för utmaningen "Move with the sun " Gav mig ut på morgonpromenad på 5 km och så blev det 5 km löpning hem... mot damernas skidlopp och en semla !
Nöjd och belåten med både motion och silver och brons till tjejerna 💪

Man blir mörkrädd...

 Hur kan det vara möjligt att vuxna människor får bete sig hur som helst. 

Ramlade över en artikel om hur frustrerade Supporters mordhotat och näthatat ledande personer inom föreningen. HELT otroligt.

Men jag är inte förvånad. Det verkar legalt att säga och tycka precis vad som helst så länge man sitter vid ett tangentbord och framför en skärm...

Vad hände med vanlig bonn-heder? 

Nätroll som hotar, hatar och trasslar till det för andra. Nä fy vale. 

Vanlig hederlighet - öga mot öga - och se skillnaden mellan sak och person! 

På Instagram igår kunde man se att lagen i Modo går ut med parollen att:

 Idrott ska vara gemenskap och glädje - inte hot och hat... 

Man får väl ändå tro att utövarna gör sitt bästa, ledningen vill utövarna sitt bästa och att publiken och supportrarna ska vara med att stötta sitt lag i med och motgång. 

Fram för mera BONN-HEDER!

Motionera mera!

När Nisse drog på träning och jag hade ätit en utsökt "slängihop-nåt-till-middag" ( champinjoner, lök, pasta, paprika och en halvrutten tomat... en skvätt grädde och parmesan= AS GOTT!!) slängde jag på mig träningskläderna å tog en spring/promenad. Härligt väder, ingen halka och FRISK LUFT! Det va precis vad jag behövde! En dusch på det här och ett glas C-vitamin!
💪💪💪
Jag vill ha vaccin!

Underbart vacker morgon!

Så fint det va imorse... solen är verkligen uppiggande!
Jobbat i vanlig ordning idag, Corona-handlat åt mamma... å när smittan sprids i rasande fart va det munskydd-på när varorna levererades.
Äckliga äckliga virus... usch va jag tycker att det här är otäckt! Vill verkligen inte bli sjuk!

Men så gott!!

Hittade lite rester i kylen och åt det till lunch... va inte så hungrig till middag så jag gjorde en schysst sallad med ägg, keso, grönsaker och kyckling.
Nisse toppade med pasta så vi blev båda proppmätta.

Vilken härlig dag ❤️

Efter lite fix med mat, tvätt och bakning kom jag ut på en timmes promenad... så härligt väder!

Sockerkaka...

När man är hemma så passar det alltid att baka en sockerkaka... på något sätt så försvinner bit för bit varje dag... det är bra det... gillar att det tas ett mjölkglas å en bit sockerkaka efter träningen eller efter skolan... jodå, jag kan nog nypa en bit till kaffet också... gillar att baka - gillar att fika - själv eller med en vän ❤️

Dagens middag - Skreitorsk

Finmiddag idag också!
Mer från Frisk Fisk - riktigt gott!!

Frisk Fisk

Efter en skön vinst på V75 frossade vi i räkor från Frik Fisk! Färska räkor från Norge 🇳🇴
Till det drack vi Mannerströms vita - mycket gott!

Tulpaner!

Jag brukar sköta om svärmors blommor när hon är i fjälls... och för det fick jag en bukett fina tulpaner! Så fint på bordet 💞

Ruffig burgare!

Lätt som en plätt att göra en god burgare till travet!
Älgfärs, cheddarost och till det Cole slow, bacon och stekt ägg - mycket mättande!

Jackor !

Alltså... hur många jackor kan man ha? KB, Modo, å så lite annat... schysst att inte behöva ha allt framme! Använder bara vädringsstället till att hänga stukna julgardiner... så under resten av året kan det väl få va jack-hängare!
Ordning å reda!

Elda!

Ibland behöver man göra en brasa... rensat bort lite brännbart.
Nisse drog till Axel efter skolan så jag blev ensam hemma ikväll. Det är då jag får som mest energi... rensa å röja! Lyssnar på en as-tråkig bok... men man har som svårt att byta mitt i... men den här va då så dålig så Jo, jag måste leta en annan...
Nu ska jag ge mig på nästa projekt!

Ibland måste man få baka lite...

Inte för att man fikar så mycke, men ibland måste man få baka lite... å roligt att få ta fram en kaka ur frysen OM man får oväntat besök... å sockerkakan med kräm i mitten brukar ha en strykande åtgång med ett glas mjölk för en hockeypojke! Här får man fika av det som finns... bara glad om grabbarna vill mumsa på det jag bakat.

Fettisdag!

Jo då... idag har man får smarra i sig en semla ( alltid lika svårt att stava, lätt att det blir Selma)
Efter en å annan pik till chefen om vart han gömt semlorna så dök hans fru upp med fyra stycken!
Ibland måste man hjälpa cheferna på traven... å hjälpsam är man ju *haha - hur som helst!
Ett mycket gott exemplar av "fettisdagsbulle" (kul ord det där - eller hur #lantislygdman

Gött!

Semla, kaffe och skidskytte 🎯
Jag har både skottat snö och sprungit... så jag har kvalat in för en semla

En dunk med klart innehåll!

Lördagmorgon och dunken är öppnad...
Vattenläcka i Skorped - panik i lägret - inget morgonkaffe... men det fanns ju en vagn på Konsum med prima vatten så nu är ordningen återställd!

Tunnbrödsbakning

Blev ett himla bakande idag. Uppe klockan 6 trots ledig dag... va visst en sambo som va dålig på att leta så då fick jag rycka in... när jag ändå va vaken gjorde jag en pickekak-deg... gräddat å klart kl 10.
Tog en promenad på Konsum och köpte grahamsmjöl och så drog jag till och gjorde en tunnbrödsdeg också... oj oj... vilken tid det tar, kaka för kaka - kavla å grädda... ljudbok i örat och även ett rejält telefonsamtal som höll mig sällskap... så det va trevligt hela dagen!
Nu är jag hyggligt trött i fötterna... Att man aldrig bara kan ta det chill... nej då... alltid göra nåt men då får man ju en massa gjort också 👍

Nåt värmande!

Kallt ute, så den här veden värmer mig många gånger... va lite kyligt att styra in all ved som levererades igår men nu är det gjort! Jag älskar att elda i kaminen... så go värme... måste nog genast göra upp en brasa... Det här fick bli kvällens motionspass! Skönt att veden är under tak 👍

Dålig humor!

Skrattade gott åt den här bilden...
Jag minns själv att jag på ett prov som jag kanske inte pluggat ihjäl mig på... svarade Estland, Lettland och Litauen ... hade absolut ingen aning så jag chansade...
Läraren gav mig ett halvt poäng för mitt ABSOLUT HELT FELAKTIGA SVAR. Fick även en anteckning med frågan ??? Vad fick du det här ifrån ??? ( med röd penna såklart)
Kanske borde jag svarat Sydafrika... det kunde ha varit lika rätt eller fel... ha haaa...
Nåja, jag va inget pluggo - men har klarat mig rätt bra iaf.
Jag ska nog plugga till psykolog eller socionom... eller så ska jag nog inte plugga alls
Over and out from Estland, Lettland och Litauen... eller Ätran, Nissan, Lagan å Viskan 😱

Lunch!

Efter en sväng till stugan blev det en omelett-lunch... riktigt gott.
En fin vinterdag

Brand i IOGT-NTO Åte

Örnsköldsviks Allehanda rapporterade om brand i Åte. Lokalen som jag lärt mig en massa nyttiga föreningskunskaper och schottis, vals, hambo och alla andra gamla danser - Våga Stuffa - det va tider det.
Här höll vi ungdomar till... tjuvringde till heta linjen och dansade tryckare... oj vad många minnen - nu är hela lokalen borta... fy så läskigt att det förmodligen går en mordbrännare lös, en person som njuter av att förstöra. Skulnäs bygdegård brann också mer i natt - måste vara en galning som gör så här!

Städning som inte syns...

Att röja i skåpar och stryka kläder och handdukar syns inte... men jag vet att det är gjort... det har jag roat mig med idag.
Nu ska jag göra nån god middag till Nisse och mig

Tack Camilla 💞

Kolla vad jag fick av min kollega idag... en prima "bakefjäl" . Tusen tack 💞

En kväll på Ting1

Medan Nisse va på träning va jag hos Axel. Hans dammsugare hade tackat för sig så jag tog med min och städade lite... en helkväll på Ting1 i Axel fina lägenhet... Lättsamt att bo i en etta... å ändå ha alla bekvämligheter. Tvättmaskin, torktumlare och diskmaskin. En schysst balkong som snart går att vara på - lite kallt än... då blir det som ett extra rum. Nära till allt... ett toppenställe att bo på!
Nu är jag trött efter en lång dag - dags för en pod i örat och sussa... tänkte se Lyckoviken men det tar jag imorgon.

Gammal bild

Skorped för många år sedan...

Kul med en gammal bild där mitt hus finns med... huset längst bort borde vara där jag bor. Undra just vilket årtal det kan vara? Hittade bilden på fb - Skorped vi minns.
Arnes hus va lite mer i "ljuset" så att säga.